Stressmestring
Overskudd
Selvutvikling
Avspenning
Bedre søvn
Acem-meditasjon - Norges mest brukte avspenningsmetode
Acem-meditasjon er en enkel teknikk som alle kan lære.
Du møter et godt meditasjonsmiljø
med erfarne og kompetente veiledere.
Ønsker å lære
Her finner du oversikt over alle grunnkurs i hele landet og informasjon om kurset og metoden. |
Har lært
Her finner du oversikt over alle aktiviteter, kurs og retretter. Det er mye å hente.
|
Vil du på en ferie som virkelig gir overskudd?
Prøv et kurs i Acem-meditasjon - en uke som gjør forskjell. |
|
Mer om Acem-meditasjonHva teknikken innebærer. Mer ... |
Ofte stilte spørsmålom Acem-meditasjon. Mer ... |
Lær meditasjon
Lurer du på noe?
Ring oss på 23 11 87 00 (10 - 15)
Eller send epost
Sommerretrett-sesongen starter nå!
Hele sommeren er full av mulighet for gode rekreasjoner og avspennende meditasjoner.
- Kommende meditasjonsretretter
- Du kan lære å meditere på flere av disse, første mulighet 30/6-2/7.
Mindfulness og Acem-meditasjon
Mindfulness-teknikker og Acem-meditasjon har noen fellestrekk, men skiller seg også fra hverandre, særlig i holdningen til sinnets vandring. Mer om forskjeller og likheter her.